私のフリーノート

漫画のレビューや気になることを自由に書き綴っているブログです。

健康

アサヒの青汁「大葉若葉+酵素」を実際に飲んでみた感想

野菜不足になりがちなので青汁を飲んでみようと思い、ドラッグストアの健康食品コーナーに行ってみると結構いろんな種類の青汁が並んでいました。どれを選んだら良いのか分からず外箱の説明やキャッチコピーを読んでみたりしましたが、やっぱりよく分からず…

最初から塩味のする不思議な野菜「アイスプラント」の栄養がスゴイらしい

アイスプラントという野菜をご存知でしょうか?表面がキラキラと宝石のように光っていて綺麗です。初めて食べてみたのですが味のクセは殆どなくて食べやすいと思います。だけど塩をかけなくても最初からほんのり塩味がするのがビックリでした。食感はシャキ…

栄養価の高い野菜第1位!スーパーベジタブルのクレソンを食べてみた。

「クレソン」という野菜を買いました。見慣れない野菜で味も調理法も知らなかったのですが、調べてみると「クレソン(別名:オランダガラシ」って、栄養価がスゴイ野菜みたいです。 ↓近所の八百屋さんで「クレソン」3束で100円でした。 「クレソン」は栄養豊…

猫背を直したくて中山式のDr.magicoのキョウセイベルト Plusを使った感想

ついつい猫背になってしまい、いつも姿勢が悪くて肩こりもひどいので、このままではイケないと思い、姿勢矯正ベルトを買うことにしました。ネット通販の楽天で検索してみると沢山の商品が出てきたので、どれにするか結構悩みました。結局選んだのはDr.magico…

心が病みそうになったときの対策

最近、祝日で仕事が休みの日が多かったので、家にじっとしていることが多かったです。基本的に家で過ごすのが大好きなので、休みの日の多くは家でじーっと過ごしてしまうことが多いです。週に2日間までなら、家でじーっと過ごすのはまだ大丈夫なのですが、週…

お気に入りの電気製品「ルルド マッサージクッション」の感想や使い方など

私は肩こりと腰痛持ちなので、マッサージにはよく通っています。マッサージを受けているときが、生きていて一番幸せな時間かもと思うぐらい、マッサージは大好きです。でも、そんなに頻繁には通えませんので、お家でも気軽にマッサージできないものかと思い…

バランスボールを椅子代わりに使ってみた感想

先日の記事で少し書きましたが、バランスボールを買いました。腰痛対策に椅子代わりに使うと良いということなので、この3日間ぐらい実践しています。実際に使ってみた感想や、効果などについて書いてみたいと思います。ちなみに、今もバランスボールに座り…

ニトリのセントレというワークチェアを購入して使った感想

先日のブログ記事で少し書きましたが、最近は腰痛が出てきたので椅子(ワークチェア)を買いました。前に使っていた椅子は部屋のインテリアに合わせて、デザイン重視で選んだので座り心地は全然考えていませんでした。今回はデザインは無視して、座り心地重…

耳ツボ押しが肩こりに効果絶大だった

私は子供の頃から万年ひどい肩こりに悩まされていて、酷いときは肩こりのせいで頭痛、吐き気、歯痛になったりもします。それで、お風呂に浸かったり、マッサージ屋さんに行ったり、ストレッチをしてみたり…と色々な方法を試しているのですが、すぐに肩が凝っ…